Due amici si recarono un giorno su un alto promontorio a picco sul mare. Uno di loro, che
   non l'aveva mai visto prima, rimase sconvolto. "Com'è bello! Com'è immenso!" disse in un
   soffio. "E tu non vedi che la superficie!" commentò l'amico. 

   L'ombra dei pini
   dipende dalla luminosità della luna.
   (Kodo Sawaki

 
   Gli elementi essenziali del Budo sono: il tempo del cielo, l'utilità della terra e l'accordo degli
   esseri umani.
   (Bugei Koden)

   "Il riflesso della luna nel fiume
   si muove incessante.
   Eppure la luna è lassù, immobile.
   Resta ferma, eppur si muove".
   (poesia Zen)

   "Basta che non vi sia né amore né odio
   Perchè la comprensione appaia
   Spontaneamente chiara
   Come la luce del sole in una caverna".
   (Shin Jin Mei)

  "V'è separazione come tra una montagna e un fiume, se mantenete delle illusioni".
   (San Do Kai)


   L'Estetica nel Judo
  

   Nel capitolo "Terra"del Libro dei cinque anelli, Musashi elenca nove principi per chi desidera
   seguire la "Via"
   1 Non pensare in modo disonesto.
   2 Forgia costantemente corpo e mente.
   3 Apprendi tutte le arti.
   4 Sappi qualcosa di tutti i mestieri.
   5 Impara a discernere i pro e i contro delle cose.
   6 Sviluppa la comprensione di tutti gli argomenti.
   7 Percepisci cose che non sono ovvie.
   8 Presta attenzione ai più piccoli dettagli.
   9 Non perdere tempo in faccende non essenziali.
   ( M. Musashi spadaccino e maestro Zen 1584-1645)
 
   I DUE NASI
 
   Nell'antica Cina, un uomo aveva una moglie molto bella, ma disgraziatamente un naso molto
   piatto le deturpava il volto. Un giorno l'uomo, passeggiando per la via, vide una donna che
   aveva un bel naso. Le balzò immediatamente addosso, le tagliò il naso e se lo portò a casa.
   Lì giunto, tagliò il naso anche a sua moglie e le applicò quello dell'altra donna. Ma il naso non
   si saldò, e in tal modo quell'uomo distrusse in un sol colpo la bellezza di due donne.
   (Storia Zen)

   L'ORO E IL DITO
 
   Nell'antica Cina viveva, nei recessi di un monte, un eremita, Senrin, che possedva
   doti magiche.  Un giorno, gli fece visita un  vecchio amico. Senrin, felice di accoglierlo, gli offrì
   la cena ed un  riparo per la notte. L'indomani, prima che partisse , volle offrirgli un dono.
   Prese una pietra e, sfiorandola con un dito, la trasformò in oro puro. Ma vedendo che l'amico
   non era soddisfatto, Senrin alzò la mano verso un' enorme roccia, che divenne anch'essa
   d'oro. Ma neppure allora l'amico sorrise. "Che desideri dunque?" domandò Senrin.
   L'amico gli rispose: "E' il tuo dito che voglio".
   (Storia Zen)

   CINQUE PRINCIPI DI JUDO
   1 Osserva attentamente te stesso e la situazione in cui ti trovi, osserva attentamente gli
      altri e osserva attentamente l'ambiente.
   2 Prendi l'iniziativa in qualsiasi azione tu intraprenda
   3 Considera pienamente, agisci decisamente.
   4 Sappi quando fermarti.
   5 Mantieniti nel mezzo.
   ( Jigoro Kano)

   "Non so come sconfiggere gli altri; so solo come vincere me stesso.
    (Yagyu Munenori)

    Uno studente domandò a Jigoro kano: "qual è il segreto dello Judo?"
    Kano rispose: "Non smettere mai di allenarti".
 

   L'essere umano disinteressato
   può conoscere lo spirito della natura.
   Staccato dal risultato,
   l'essere umano
   può conquistare la bellezza del gesto.
   (Awa Katsu)
 

   Come scegliere la tecnica con cui attaccare?
  
   Non è un problema di scelta. Si deve agire inconsciamente, automaticamente, naturalmente.
   Il pensiero non può intervenire, altrimenti ci sarebbe tempo d'attesa, e quindi debolezza.
   La coscienza incessante, vigile, della situazione complessiva è quindi essenziale perchè il
   gesto corretto possa scaturire: la coscienza seleziona il colpo, tecnica e corpo entrano
   fulmineamente in azione. Ed è tutto.
   (Taisen Deshimaru, Maestro Zen)


   Waza nascosti

   le tecniche segrete iniziano con le tecniche basilari; le tecniche basilari terminano con le
   tecniche segrete. Non vi sono segreti all'inizio, ma vi sono segreti alla fine.
   La chiave del successo è un intenso allenamento.
   (Kanken Toyama)


   I cinque punti fondamentali dello Judo

   1 Vince il tenero sul duro.
   2 Colpisci per uccidere (risolvi ogni problema con un'azione singola e decisiva).
   3 Non trattenere nulla (non agire per tentativi).
   4 Entra in una stato d'assenza di Ego, di nonmente.
   5 Non riporre le tue speranze nella scoperta di tecniche segrete. Lucida la mente con
    un addestarmento costante; questa è la chiave delle tecniche efficaci.
   (Kyuzo Mifune)