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Programma Tecnico (Proposto dal M° Fausto De Compadri e adottato dalla FIJLKAM)
(minimo 30 giorni di allenamento) Hanmi, Tai sabaki, Ukemi Katate dori tai no henk (ki hon - ki no nagare) Morote dori kokyu ho Shomen uchi dai ikky (omote - ura) Shomen uchi irimi nage Katate dori shi ho na (omote - ura) Suwari waza ryote dori (forma chudan) Ken suburi nana hon Roku no jo 4° Kyu (minimo 40 giorni di allenamento) Shomen uchi dai nikyo (omote - ura) Kata dori dai ikkyo (omote - ura) Kata dori dai nikyo (omote - ura) Yokomen uchi shi ho nage (omote) 31 no jo kata 3° Kyu (minimo 50 giorni di allenamento) Shomen uchi dai sankyo (omote - ura) Shomen uchi dai yonkyo (omote - ura) Kata dori dai sankyo (omote - ura) kata dori dai yonkyo (omote - ura) Ryote dori tenchi nage Ryote dori shi ho nage (omote - ura) Shomen uchi kotegaeshi Katate dori kotegaeshi Tsuki(chudan) kotegaeshi Tsuki(chudan) irimi nage Suwari waza shomen uchi- katame waza (omote - ura)* Ken awase go ken awase shichi Nota: si intende da ora in poi, per "katame waza" la sequenza comprendente ikkyo, nikyo, sankyo e yonkyo(ed eventualmente gokyo nella sola forma ura). 2° Kyu (minimo 50 giorni di allenamento) Yokomen uchi katame waza (omote - ura) Yokomen uchi irimi nage Shomen uchi shi ho nage (omote) Katate dori Katame waza katate dori irimi nage (jodan-chudan-gedan) Katate dori kaiten nage (soto-uchi mawari) Ryote dori katame waza Ushiro ryote dori dai ikkyo (omote - ura) Ushiro ryote dori dai nikyo (omote - ura) Hanmi handachi waza katate- dori shi ho nage (omote) 13 no jo kata 1° Kyu (minimo 60 giorni di allenamento) Shomenuchi kaiten nage (soto-uchi mawari) Tsuki(chudan) kaiten nage (soto mawari) Kosa dori kotegaeshi Ryote dori kotegaeshi Katate dori kokyu nage (jodan-chudan-gedan) Ushiro ryote dori dai sankyo (omote - ura) Ushiro ryote dori dai yonkyo (omote - ura) Suwari waza katadori- katame waza (omote - ura) Suwari waza yokomen uchi- katame waza (omote - ura) Hanmi handaci waza katate- dori kaiten nage (soto mawari) Jo suburi ni juppon |
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Yamabushi Ryu Scuola di Judo e Arti Marziali
e-mail: dojo@yamabushiryu.it
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