Go-Kyō-no-waza (五教の技)  

Il Go-kyo è il metodo adottato universalmente per l'insegnamento del Judo, alla sua stesura e codificazione si dedicarono il Prof. Jigro Kano e i suoi più esperti allievi. La prima stesura risale al 1895 ma successivamente venne ulteriormente aggiornato nel 1920, nel 1982 e nel 1997.
 Le 67 tecniche che ne fanno parte  costituiscono il "Nage Waza"(tecniche di proiezione) e sono ufficialmente riconosciute sia dal Kodokan Judo Institute che dalla IJF.


Go Kyo no waza
Revised in 1920 (40 techniques)

Dai-ikkyo
(gruppo 1)

De-ashi-harai, Hiza-guruma, Sasae-tsurikomi-ashi, Uki-goshi, Osoto-gari, O-goshi, Ouchi-gari, Seoi-nage (8 techniques)

Dai-nikyo
(gruppo 2)

Kosoto-gari, Kouchi-gari, Koshi-guruma, Tsurikomi-goshi, Okuri-ashi-harai, Tai-Otoshi, Harai-goshi, Uchi-mata (8 techniques)

Dai-sankyo
(gruppo 3)

Kosoto-gake, Tsuri-goshi, Yoko-Otoshi, Ashi-guruma, Hane-goshi, Harai-tsurikomi-ashi, Tomoe-nage, Kata-guruma (8 techniques)

Dai-yonkyo
(gruppo 4)

Sumi-gaeshi, Tani-Otoshi, Hane-makikomi, Sukui-nage, Utsuri-goshi, O-guruma, Soto-makikomi, Uki-Otoshi (8 techniques)

Dai-gokyo
(gruppo 5)

Osoto-guruma, Uki-waza, Yoko-wakare, Yoko-guruma, Ushiro-goshi, Ura-nage, Sumi-Otoshi, Yoko-gake (8 techniques)

Nel corso delle revisioni a cui è stato sottoposto il Go Kyo sono state inserite queste 19 tecniche supplementari:

Morote Gari - Kuchiki Taoshi - Kibisu Gaeshi - Uchi Mata Sukashi - Daki Age* - Tsubame Gaeshi - Ko Uchi Gaeshi - O Uchi Gaeshi - O Soto Gaeshi - Harai Goshi Gaeshi - Uchi Mata Gaeshi - Hane Goshi Gaeshi - Kani Basami* - O Soto Makikomi - Kawatsu Gake* - Harai Makikomi - Uchi Mata Makikomi - Sode Tsurikomi Goshi - Ippon Seoi nage.
* tecniche proibite in competizione


A queste si aggiungono 8 tecniche che facevano parte della prima edizione, ma che vennero escluse nell'ultima revisione:

Obi Otoshi - Seoi Otoshi - Yama arashi - O Soto Otoshi - Daki Wakare - Hikikomi Gaeshi - Tawara Gaeshi - Uchi Makikomi

 

Al Nage Waza si affianca il  "Katame Waza"(tecniche di controllo), di questo gruppo di tecniche fanno parte le 7 tecniche di immobilizzazione, le 12 tecniche di soffocamento e le 10 tecniche di leva.


          Osaekomi-waza (7 techniques)

Kuzure-kesa-gatame

Kata-gatame

Kami-shiho-gatame

Kuzure-kami-shiho-gatame

Yoko-shiho-gatame

Tate-shiho-gatame

Kesa-gatame

Hon-kesa-gatame



Shime-waza (12 techniques)

Nami-juji-jime

Gyaku-juji-jime

Kata-juji-jime

Hadaka-jime

Okuri-eri-jime

Kata-ha-jime

Do-jime*

Sode-guruma-jime

Kata-te-jime

Ryo-te-jime

Tsukkomi-jime

Sankaku-jime

 * tecnica proibita in competizione
 
 

Kansetsu-waza (10 techniques)

Ude-garami

Ude-hishigi-juji-gatame

Ude-hishigi-ude-gatame

Ude-hishigi-hiza-gatame

Ude-hishigi-waki-gatame

Ude-hishigi-hara-gatame

Ashi-garami*

Ude-hishigi-ashi-gatame

Ude-hishigi-te-gatame

Ude-hishigi-sankaku-gatame

 * tecnica proibita in competizione

 (fonte: Kodokan Judo Institute)

 

 


 
 
 
         Associazione Sportiva Dilettantistica
 Yamabushi Ryu Scuola di Judo e Arti Marziali
              e-mail: dojo@yamabushiryu.it 

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